personlig-förebyggande

Personlig förebyggande är en term som vi använder för att beskriva en central del av idrottsmedicinen: det spelar ingen roll om någon inte alls sjuk än är om han mitt i en akut sjukdom fastnat eller lära sig med en sjukdom måste leva.

Vilket stöd kan jag erbjuda dig?

Personlig förebyggande är en term som vi använder inom idrottsmedicin för att beskriva en mycket praktisk del: Det spelar ingen roll om du inte är sjuk än, bara sjuk eller redan är så sjuk att du inte längre kan bli frisk, alla kan bli aktiva när som helst med rörelser riktade mot sig själva och gör dig själv mycket bra med din kropp.

Prevention översätts till tyska som förebyggande. Så vi bör tänka på hur vi bli inte sjuk, som oss bli bra igen eller åtminstone lära sig att hantera en sjukdom bättre. Mina hälsocoachningskonsultationer är inriktade på dessa tre mål och alla kommer då att kunna komma ihåg saker som de först hade glömt. Vanligtvis är ett led eller ett ämnesomsättningsorgan sjukt och ändå är hela organismen till en början med rätta, men sedan tyvärr ofta helt avstängd alldeles för länge. Vårt förebyggande mål är att stressa dig så mycket som möjligt, i den mån det är bra för dig och hjälper dig framåt!

Jag ser fram emot att prata med dig om detta!

Vilket värde erbjuder din personliga prevention dig?

Inom idrottsmedicin delar vi in begreppet prevention främst i primära, sekundära och tertiära delar. Personligen spelar det ingen roll för mig i vilket område du befinner dig just nu. Det är viktigt för mig var du ska utvecklas: att förebygga sjukdomar är högsta prioritet och alla ska må så bra de kan just nu!

Vi träffas och pratar lugnt om ditt förhållningssätt till träning. Vilka problem som kan förväntas, vilka som drabbar dig just nu eller vilka helt enkelt finns där oåterkalleligt. Tro mig, det kommer att finnas ett unikt sätt för varje person att känna sig roligare, gladare och mer motiverad. Om du vill så skapar jag ditt personliga rörelsekoncept åt dig, lär mig det med dig i gemensam träning och gör det åt dig bli snabbt piggare, lyssna mer på dig själv igen och lär dig att reagera på hur din kropp mår. Tyvärr är vår kropp den värsta vännen när sjukdomen drabbar oss. Vi måste lyfta oss själva med vår egen kraft och få oss själva att må bra igen!

Boka din tid så sätter vi igång!