BEWEGUNG. MEDIZIN. BEWUSSTSEIN.



Dein Körper hat seine eigene Geschichte. Und genau dort fangen wir an.


Vielleicht möchtest du wieder loslegen und dich bewegen. Vielleicht möchtest du kräftiger, beweglicher oder ausdauernder werden. Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert, oder du bist dir einfach noch unsicher, was gerade zu dir passt.


Das musst du nicht von Anfang an wissen.


Ich höre dir zu und bringe meine Erfahrungen aus der Medizin, dem Spitzensport und dem Personal Training ein. Gemeinsam finden wir heraus, was du brauchst, was zu deinen Voraussetzungen passt und wie Bewegung und Training zu einem natürlichen Teil deines Alltags werden können.


Nicht nach einer vorgefertigten Vorlage. Sondern auf eine Weise, die zu dir passt.



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BEWEGUNG. MEDIZIN. BEWUSSTSEIN.



Dein Körper hat seine eigene Geschichte. Und genau dort fangen wir an.


Vielleicht möchtest Du wieder mehr in Bewegung kommen. Vielleicht möchtest Du kräftiger, beweglicher oder ausdauernder werden. Vielleicht hast Du schon vieles ausprobiert oder bist Dir einfach noch unsicher, was gerade zu Dir passt.


Das musst Du nicht von Anfang an wissen.


Ich höre Dir zu und bringe meine Erfahrung aus Medizin, Leistungssport und Personal Training ein. Gemeinsam finden wir heraus, was Du brauchst und was zu Deinen Voraussetzungen und Deinem Alltag passt.


Nicht nach einer vorgefertigten Vorlage. Sondern auf eine Weise, die zu Dir passt.


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BEWEGUNG. MEDIZIN. BEWUSSTSEIN.



Dein Körper hat seine eigene Geschichte. Und genau dort fangen wir an.


Vielleicht möchtest du wieder loslegen und dich bewegen. Vielleicht möchtest du kräftiger, beweglicher oder ausdauernder werden. Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert, oder du bist dir einfach noch unsicher, was gerade zu dir passt.


Das musst du nicht von Anfang an wissen.


Ich höre dir zu und bringe meine Erfahrungen aus der Medizin, dem Spitzensport und dem Personal Training ein. Gemeinsam finden wir heraus, was du brauchst, was zu deinen Voraussetzungen passt und wie Bewegung und Training zu einem natürlichen Teil deines Alltags werden können.


Nicht nach einer vorgefertigten Vorlage. Sondern auf eine Weise, die zu dir passt.



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Wir fangen mit Dir an!

Du musst noch nicht wissen, welches Training zu Dir passt. Wir beginnen mit Deinen Erfahrungen, Deiner Gesundheit und dem, was Du erreichen möchtest. Gemeinsam finden wir einen Weg, der zu Dir und Deinem Alltag passt.


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BEWEGUNG. MEDIZIN. BEWUSSTSEIN.

Als Sportmediziner und Personal Trainer verbinde ich medizinisches Wissen mit langjähriger Erfahrung aus Training, Sport und Bewegung.
Das Ziel ist nicht, dass Du Dich einer Methode anpasst. Die Methode soll zu Dir passen.

EKG Gesundheitscheck

Verstehe Deine Ausgangssituation.


Lerne wichtige Werte Deines Körpers kennen und erhalte eine persönliche Orientierung für Deine weitere körperliche Aktivität.

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Power Plate Personal Training

Baue Kraft und Stabilität auf.


Trainiere effizient und persönlich begleitet, abgestimmt auf Deine körperlichen Voraussetzungen und Deine Ziele.

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Modern Tai Chi

 by tobias block

Entwickle Beweglichkeit, Balance und Körperbewusstsein.


Lerne Deinen Körper bewusster zu bewegen und entwickle Beweglichkeit, Koordination und Körperkontrolle.

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Du bist Dir noch nicht sicher, was zu Dir passt?
Das ist völlig in Ordnung. Du musst Dich nicht selbst entscheiden. Das finden wir gemeinsam heraus!

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Gemeinsam finden wir Deinen Weg!