Was dich bei mir erwartet
Unterstützung in all deinen Lebenslagen
Zufriedenheit garantiert
Ob nun für Ausdauer-, Krafttraining oder Entspannung, mit meiner Hilfe ist dir dein Trainingserfolg sicher.
powerplate-training
Das Training ist extrem effektiv und stärkt auch Gleichgewichtssinn und Koordination. Ein bis zwei 30-minütige Trainingseinheiten pro Woche reichen für einen effizienten Muskelaufbau aus.
functional-training
Das Training ist eine alltags- und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen zusammen beanspruchen.
Modern Tai Chi
| by tobias block
Mein Modern Tai Chi stellt eine europäisierte Form der asiatischen Bewegungskunst dar. Diese bewahrt all ihre philosophischen und körperlichen Ursprünge, Augenmerke und Möglichkeiten.